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时间: 2017-07-19  来源:四川日报  作者:石 琦  【关闭 打印

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  深圳晚报讯 (实习记者 王宇) “这场球给自己打多少分?”记者问。

  “满分多少就给自己打多少。”刘晏含说。

  “没有想过超过满分?”

  红宝石娱乐“哈哈,要能超的话也挺好。”刘晏含说完哈哈地笑了。对战河南是刘晏含新赛季的首秀。最终八一深圳女排在第四场比赛中,以25比19、25比20、25比19,零封河南,夺得赛季首胜,之前憋的一口气,终于出了。

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  “第三堂课”表现超乎预想红宝石娱乐>

  比赛前,刘晏含坐在凳子上,队医帮她的膝盖缠上了厚厚的胶带,这让关心她的球迷替她捏了把汗。好在后来刘晏含用实力证明了自己,最终她斩获13分,与袁心玥、王云蕗并列队里第一得分王。

  其实刘晏含一直都受伤病的困扰,之前考虑到手术后的效果和康复时间,就一直搁置。后来反倒因为脚踝韧带的问题,引起了双膝的疼痛。这让她之前未能随队参赛。

  对于自己新赛季的首秀,刘晏含自己很满意。她说:“这算是我回队训练的‘第三堂课’,我只跟队训练了两次,然后就上场比赛了,我觉得我能达到这个水平,已经超乎了自己的预想。”言语中透露红宝石娱乐着喜悦。

  原本1个月的恢复期只用了5天

  刘晏含目前靠打玻璃酸钠治疗,让膝盖的疼痛有所缓解。当检查出这样的问题时,刘晏含自己也吓一跳。当时预计要1个月才能回到队里,结果看到队里面临的问题,刘晏含拼命地恢复。“差不多第五六天就赶回队里了。”

  刘晏含不愿提及太多自己伤病的问题,她认为有些矫红宝石娱乐情,军人就是要有在困难面前打不垮的决心。她说:“最开始大家可能也会很意外,认为之前没听说有伤病呀,怎么突然就这样了。我们不太愿意过分地去讲这些,最终大家知道了,那都是因为掩盖不住了,才会这样。”

  康复对刘晏含来说是很考验人也很漫长的过程,有时候想放弃,红宝石娱乐g>红宝石娱乐但她看到场上同伴那种激情和互相需要的状红宝石娱乐红宝石娱乐态,就立马调整自己的状态。

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  刘晏含又要打玻璃酸钠了,打完之后要休息两三天,这让刘晏含很苦恼。“刚刚练好的状态,然后又歇又歇,还要重新再来。”刘晏含说。目前八一深圳女排先回到北京八一大队,调整些时日后,将赴辽宁。

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  新浪体育讯  北京时间11月2日,易建联在红宝石娱乐广东队客场挑战深圳队的比赛中因为不愿意穿着赞助商的球鞋而现场脱鞋退场。这件事经过一晚上的发酵已经闹得沸沸扬扬了。很多人都觉得虽然易建联自己有理,但采取这样的方式实在是太过分了。红宝石娱乐p>

易建联赛场脱鞋过分吗?其实类似的事乔丹也带头干过,而且更过分

  但其实,为了维护自己个人的赞助商而得罪比赛的赞助商,这种事很多NBA巨星都干过。而乔丹甚至曾在奥运会上当着全世界观众的面干过更“过分”的事情红宝石娱乐

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  1992年,美国男篮组建了千古留名 梦一队。这支史上最强的梦之队从小组赛到决赛,场均净胜对手43.8分,秋风扫落叶一般拿下奥运金牌。但在颁奖典礼上,他们却一度拒绝红宝石娱乐出席。红宝石娱乐红宝石娱乐trong>红宝石娱乐因为那一届奥运会美国运动员按照规定需要穿着赞助商锐步提供的领奖外套。但梦一队的巨星们大多有自己的品牌合约,而且大多是耐克。所以他们拒绝按照“套路”领奖。僵持之下,最终组委会同意他们将锐步商标遮盖。于是那届奥运会出现这么一幕:以乔丹为首的NBA巨星们身披美国国旗领到了自己的金牌。

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  赞助商与联赛之间应该恪守契约精神,但其实,球员跟自己的赞助商之间又何尝没有契约精神呢?CBA遇到这样的尴尬,说到头来是在制定规则时没有考虑全面。如果每场比赛都要球员和篮协之间临场僵持,我们的联赛还能不能好好打了?无论哪一方做出让步,最终的输家其实都是联赛本身。

  (头条号南安北乱说个球)

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  新浪体育讯  北京时间11月4日消息,美国职业棒球大联盟总决赛已经落幕,最终芝加哥小熊队成功上演大逆转,时隔108年再次获得MLB总冠军。对于那些陪伴小熊队走过108年的老球迷而言,这个夜晚无疑是幸福红宝石娱乐而又宝贵的。

  美国职业棒球大联盟是美国四大职业体育联盟之一,是美国悠久而又备受关注的一项焦点赛事。当地时间3日,本赛季的MLB顺利落幕,芝加哥小熊队在1-3落后的情况下连扳3局,最终实现大逆转4-3战胜对手,时隔108年再次夺冠。

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  时光回到小熊队上一次夺冠的时候,要追溯到1908年。斗转星移,当年见证小熊队夺冠的那些热血球迷们,大部分已经悄然离世,剩下的也变成了两鬓斑白的老人。“我等你红宝石娱乐下一次夺冠!”这一等就是一辈子。

  如今,这些老人们在孩红宝石娱乐红宝石娱乐的陪伴下,再次回想起了当年的激情。他们纷纷穿上小熊队红宝石娱乐的球衣、戴上小熊队的球帽,开心的就像100年前那样。

  有位网友在推特上这样写道:“我100岁的爷爷这样说过:除非小熊队再次夺冠,否则我会一直活下去。”在漫长的岁月里,这些老一辈的球迷们在经历了第一次夺冠的喜悦红宝石娱乐,经历了卫冕失败的苦涩,习惯了提前出局的红宝石娱乐落寞,也接受了常年无冠的酸楚,终于在自己将要离开这个世界的时候再次见证了自己支持的球队站上最高领奖台的疯狂。他们有了自己的孩子,孩子也有了孩子,他们头发花白走不动路,但那份对于体育的热情却始终没有消失。

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  在小熊队夺冠的这一天,那些陪伴球队的心酸过往全都烟消云散,连同百年来无数家庭、社会乃至国家的故事。也正是因为有了这样一些简单而又忠实的球迷,小熊队才能在100年后的今天再次站上冠军之巅。我们也期盼着,中国有一天也能够拥有这样的球迷,和一支甘愿让球迷陪伴至老的球队。

  (狮狮狮狮)

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  近年来,随着登山、攀岩等户外运动的持续升温,“驴友”登山遇险、被困事故频发,有的甚至丧命。那么,当“驴友”被困在山上或者在野外迷路时,合理的自救措施就非常重要。

户外登山注意事项

1、首先你必须详细了解你所要征服的对象,做好前期工作。事先了解好登山路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。

2、备好运动鞋、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。对山上的气候特点应有所了解,争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒,防止感冒。雨天和雨后一两天最好别爬。最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。但也要注意带好必需品的同时最好轻装。

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3、做好热身运动。如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。

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4、爬山过程中切勿东张西望交头接耳,注意脚下和周边山况,如有需要拍摄风景,需止步拍摄,以免造成不必要的伤害。如果山路比较陡峭,则可作“Z”字形攀登,这样比较省力。

5、下山要放松。下山一定红宝石娱乐要控制住自己的脚步,切不可冲得太快,这样很容易受伤。同时,注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。

6、登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖,帮助攀登。

借助自然辨别方向

迷路被困并不十分可怕,关键在于迷路后如何想办法走出去,掌握一些基本野外生存的常识是非常有助于迷路后自救脱困的。

使用罗盘(指北针)辨向。一个优质的罗盘是野外旅游的必备品,但是,罗盘指针指向“北”或“N”,这个方向是磁北方向,与真北方向有一个偏差角度,应计算出磁偏角的数差,以取得准确的罗盒方向。

带指针的手表,用于将手表托平,表盘向上,转动手表,将表盒上的时针指向太阳。这时,表的时针与表盘上的12点形成一个夹角,这个夹角的角平分线的延长线方向就是南方。

还要依靠自然辨别方向。北极星是最好的指北针,北极星所在的方向就是正北方向。

北斗七星也就是大熊星座,像一个巨大的勺子,在晴朗的夜空是很容易找到的,从勺边的两颗星的延长线方向看去,约间隔其5倍处,有一颗较亮的星星就是北极星,即正北方。

从植物长势判断方向。树木、苔藓 树冠茂密的一面应是南方,稀疏的一面是北方。

另外,通过观察树木的年轮也可判明方向。年轮纹路疏的一面朝南方,纹路密红宝石娱乐红宝石娱乐rong>的一面朝北方。

被困先发求救信号红宝石娱乐红宝石娱乐p>

现在基本上每个人都随身佩带手机等通讯设备,如果被困在山上,首先的求救方式自然是用手机报警或者联系亲人朋友。

但是在山上可能会出现手机信号不好,或者手机没电的情况,所以还需要掌握其他求救方式。

随身若携带口哨,请不间断地吹口哨以引起别人的注意,山中一般比较安静,声音可以传得比较远,如果没有携带口哨的话,大声呼救也是可以的。但是呼救不宜太过频繁,防止浪费过多的体力。

在晚上的话,火是最有效的信号手段。生三堆火,使之围成三角形(国际通用的受困信号),或者排成直线。只要时间和形势允许,尽快把火堆生起来,小心看护不要使它们熄灭。

可以用树枝、鲜艳的布条或者其他肉眼比较容易看见的物体,摆放成SOS或者别的求救信号,如果山上有飞机飞过,会比较容易看到。

此外,如果野外探险在白天迷路,可以用镜子借助阳光,向可能存在的居民区或空中的救援飞机反射间断的光信号,也可以把衣服放在地上或者放在树顶上排成大大的几何图案发信号。

找好庇护所

当被困在野外,孤立无援,又不能在短时间内走出险境,或者是有人受伤,行动不便,只能在原地等待救援时,我们就不得不在野外过夜,并想办法搭建一个临时的野外庇护所。

根据当地的地理条件,利用大自然的恩惠,有时能发现现成的或是稍加改造就可以临时安身的天然庇护所,比如说山洞、树洞、大树的树根等。

如果找不到其他的庇护所,有些凹坑倒是可以利用。在凹坑上盖上些树枝、杂草,坑底垫一些干草就可以睡觉了。

这样改造好的庇护所就像是一个浅浅的地窑,保暖、避风效果比帐篷还要好,尤其是在寒冷的地区,这样的庇护所甚至可以长期居住。

找不到现成的或者是半现成的庇护所,就只能动手搭建。搭建庇护所的材料没有一定限制,根据当地的情况,可以有很多选择,只要多动脑筋,多做尝试,一个舒适、结实的庇护所是不难搭建的。

受伤后及时处理伤口

登山时容易摔伤,一旦“驴友”从高处摔下,不要随意搬动、拉拽伤者,现场急救应根据伤势进行止血包扎,固定红宝石娱乐骨折部位。

坠落伤常会有颈椎、脊柱损伤,随意搬动会加重伤情。应由3人至4人托住伤员头、肩、臀和下肢,一人指挥,同时行动,将伤员平托到木板上并加以固定,禁用床单等软物体搬运。

颈椎受伤伤员,还应固定其头部,并上颈托,无颈托时,应在伤员的颈部两侧各放一只沙袋或衣物,以防头部扭转或屈曲导致颈椎损伤加重。

同行的“驴友”要第一时间拨打119和120,派出1到2个人到距离事发地最近的主路口等候并引导救援人员。其他留守人员要指定1个人用言语多安慰伤者,减少伤者精神上的伤痛。

与此同时,其他人尽量清理事发地周边的障碍物,为此后的消防救援工作扩大作业面,争取救援时间。

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